Режим занятий
1. Тренировочный год в МАУ ДО СШОР № 2 начинается 1 января. При совпадении 1 января и выходного дня (праздничные, выходные дни), тренировочный год начинается со следующего дня после праздничных, выходных дней.
2. Продолжительность тренировочного года - 52 недели.
3. Тренировочная нагрузка и режим занятий спортсменов определяются МАУ ДО СШОР №2 в соответствии с санитарно-гигиеническими требованиями.
4. Расписание занятий в МАУ ДО СШОР № 2 составляется с учетом того, что они являются дополнительной нагрузкой к занятиям в общеобразовательной школе.
5. МАУ ДО СШОР №2 работает по шестидневной рабочей неделе.
6. Продолжительность одного занятия:
- в группах начальной подготовки не должна превышать 2-х астрономических часов;
- в тренировочных группах не должна превышать 3-х астрономических часов;
- в группах спортивного совершенствования, высшего спортивного мастерства не должна превышать 4-х астрономических часов.
7. Максимальный объем недельной тренировочной нагрузки составляет:
- Группа начальной подготовки 1 г. – 6 часов;
- Группа начальной подготовки 2 г. – 6 часов;
- Группа начальной подготовки 3 г. – 6 часов;
- Тренировочная группа 1 г. – 8 часов;
- Тренировочная группа 2 г. – 9 часов;
- Тренировочная группа 3 г. – 12 часов;
- Тренировочная группа 4 г. – 14 часов;
- Тренировочная группа 5 г. – 16 часов;
- Группа спортивного совершенствования 1 г. – 20 часов;
- Группа спортивного совершенствования 2 г. – 24 часов;
- Группа высшего спортивного мастерства – 28 часов.
8. Тренировочные занятия следует начинать не ранее 8 часов.
9. Продолжительность времени отдыха между занятиями составляет не менее 10 минут.
10. При наличии двух смен занятий, в середине дня в расписании устанавливается 1-часовой перерыв между сменами для уборки и сквозного проветривания.